51-летняя Ирина Безрукова рассказала, как гарантировано можно избавиться от целлюлита
51-летняя актриса и телеведущая Ирина Безрукова регулярно поражает поклонников своим внешним видом. Знаменитость часто размещает в социальной сети Инстаграм (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) свои фотографии, каждая из которых собирает рекордное число лайков и комментариев. Подписчики артистки уверены, что она разгадала секрет молодости, потому что, по их мнению, выглядеть такой свежей и юной в 51 год без пластических операций и инъекций красоты невозможно.
Недавно Ирина дала откровенное интервью журналу «7 дней», в котором рассказала о своих методах сохранения молодости. Актриса призналась, что ежедневно выпивает много воды и следит за питанием. По мнению знаменитости, именно сбалансированный рацион и позволяет поддерживать тело в подтянутом состоянии, продлевает упругость кожи и помогает в борьбе с целлюлитом.
«Если пить много чистой воды, то проблем с целлюлитом не будет. Ведь целлюлит — это фактически вода, которую запасает организм. Но если дать ему понять, что запасы не нужны, то и "накоплений" не будет. Тот, кто пьет много воды, легче теряет вес, а тот, кто высыпается, всегда стройнее пренебрегающего сном. Есть и другие тонкости диетологии: фрукты надо есть только до 18 часов. Далее возникает процесс брожения, а то, что бродит, — это дрожжи. Начинается откладывание лишних килограммов. И кисломолочку нельзя употреблять вечером, это утренняя еда», — рассказала Безрукова.
На эту тему: Ирина Безрукова откровенно рассказала о личной жизни Фото: Persona Stars @bezirina